Daniela Schütt

A bodynaut

  • Blogg
  • Daniela Schütt
  • Onlinekurser
  • Bokningsbara Kurser och föreläsningar
    • Sense-In®
    • Pressuryoga
    • Höftkunskap-utbildning för Yogalärare
  • Log In
  • Blogg
  • Daniela Schütt
  • Onlinekurser
  • Bokningsbara Kurser och föreläsningar
    • Sense-In®
    • Pressuryoga
    • Höftkunskap-utbildning för Yogalärare
  • Log In
  • Blogg
  • Daniela Schütt
  • Onlinekurser
  • Bokningsbara Kurser och föreläsningar
    • Sense-In®
    • Pressuryoga
    • Höftkunskap-utbildning för Yogalärare
  • Log In

Online Kurser

  • Happy hips!

Varukorg

  • Fascia,  Inlägg

    Elasticitet

    Daniela Schütt

    Fascian fascinerar mig och jag slutar aldrig att förkovra mig i den uppsjö av ny kunskap som vetenskapen just nu levererar. Jag vill veta hur jag kan ta hand om min fascia och…

    läs mer
  • Inlägg,  Interoception,  Sense-In

    Vi processar i kroppen inte i knoppen

    Daniela Schütt

    Tidigare har psykiatrin hållt sig till att analysera vad som händer i huvudet, de olika delarna av hjärnan och vad de gör, hur de reagerar på olika signalsubstanser osv. Men nu vet man…

    läs mer
  • Interoception,  Sense-In

    Sense-In ® Breath

    Daniela Schütt

    Visste du att diafragma förutom att vara en viktig andningsmuskel även tillhör gruppen stressmuskler, dvs den kontraheras ofrivilligt vid stress. Efter längre tid av stress kan diafragma kännas stel och stum. På terminens…

    läs mer
  • Fascia,  Inlägg,  Sense-In

    Fascian kopplat till våra känslor

    Daniela Schütt

    Ni som har deltagit i mina workshops eller föreläsningar vet hur jag brukar tala om hur vår kroppshållning påverkar vårt mående och även om hur frånvaron av kroppsnärvaro påverkar oss negativt. Den här…

    läs mer
  • Inlägg,  Sense-In

    Växelandas- Nyttja näsans koppling till nervsystemet

    Daniela Schütt

    Näsan har svällkroppar, näsmusslor som sväller av och på i en rytm om ca 90-120 minuter. Att andas genom näsan stimulerar en samling nervceller suprachiasmatic nucleus som även fått smeknamnet ”Mind clock”. Här…

    läs mer
  • Inlägg,  Sense-In

    Andas i magen

    Daniela Schütt

    Visste du att en av våra stressmuskler är diafragman? Om inte, har du har säkert ändå känt det någon gång, när vi blir stressade spänns magen och vi andas bara ytligt högre upp…

    läs mer
  • Inlägg,  Sense-In

    Andningen- nyckeln till på och av knappen

    Daniela Schütt

    Visst önskar vi oss den där knappen. Den som kan hjälpa oss att koppla av när vi känner att vi inte har kontroll. När axlarna är spända och vi inte lyckas släppa dem,…

    läs mer
  • Inlägg,  Sense-In

    Följ rytmen – skapa bättre balans

    Daniela Schütt

    Det är lätt att känna att man dras in i stress vare sig man vill eller inte. Att det inte finns någon broms. Kroppen reagerar och det är inte mycket vi kan göra…

    läs mer
  • om

    Daniela Schütt, en bodynaut

    Daniela Schütt

    Yoga, stressfysiologi, fascia och nyfikenhet är mina största intressen. Jag började mitt bodynautande för snart 20 år sedan. Jag brinner för att förstå, inte bara med knoppen utan samtidigt med kroppen. Jag älskar…

    läs mer
  • Interoception,  Kurser,  Sense-In

    Miniretreat i Sense-In®

    Daniela Schütt

    Nu har du chansen att delta i ett miniretreat i Sense-In®. Kursen hålls över en helg i Kisa. Bockhult Education har bjudit in till en Helgkurs Där Daniela kommer undervisa alla tre Grundpelarna…

    läs mer
 Äldre inlägg
2021 Daniela Schütt ©
  • Blogg
  • Daniela Schütt
  • Onlinekurser
  • Bokningsbara Kurser och föreläsningar
  • Log In
Temat Ashe av WP Royal.