Daniela Schütt

A bodynaut

  • Blogg
  • Daniela Schütt
  • Onlinekurser
  • Bokningsbara Kurser och föreläsningar
    • Sense-In®
    • Pressuryoga
    • Höftkunskap-utbildning för Yogalärare
  • Log In
  • Blogg
  • Daniela Schütt
  • Onlinekurser
  • Bokningsbara Kurser och föreläsningar
    • Sense-In®
    • Pressuryoga
    • Höftkunskap-utbildning för Yogalärare
  • Log In
  • Blogg
  • Daniela Schütt
  • Onlinekurser
  • Bokningsbara Kurser och föreläsningar
    • Sense-In®
    • Pressuryoga
    • Höftkunskap-utbildning för Yogalärare
  • Log In

Online Kurser

  • Happy hips!

Varukorg

  • Fascia,  Inlägg

    Elasticitet

    Daniela Schütt

    Fascian fascinerar mig och jag slutar aldrig att förkovra mig i den uppsjö av ny kunskap som vetenskapen just nu levererar. Jag vill veta hur jag kan ta hand om min fascia och…

    läs mer
  • Fascia,  Inlägg,  Sense-In

    Fascian kopplat till våra känslor

    Daniela Schütt

    Ni som har deltagit i mina workshops eller föreläsningar vet hur jag brukar tala om hur vår kroppshållning påverkar vårt mående och även om hur frånvaron av kroppsnärvaro påverkar oss negativt. Den här…

    läs mer
  • Pressuryoga
    Fascia,  Inlägg,  Pressuryoga

    Pressur ökar både flexibilitet och muskelstyrka

    Daniela Schütt

    Pressur tillsammans med stretch ökar rörligheten dubbelt så mycket som bara stretch. Dessutom ökar det styrkeutslaget i muskeln med 11% när vi använder pressur medan bara stretch minskar muskelstyrkan med 2,5%. Det här…

    läs mer
  • Fascia,  Inlägg

    Inflammation & bindväv

    Daniela Schütt

    Vad händer i din bindväv vid inflammation? Jag har ju i ett tidigare inlägg tagit upp hur bindväven formas av hur vi använder kroppen. Men nu ska jag förklara vad som kan hända…

    läs mer
  • Fascia,  Inlägg

    Höfterna och yoga

    Daniela Schütt

    Höfterna är ryggens bas. Jag brukar inleda mina nybörjarklasser med att låta eleverna sitta med korslagda ben och låtsas att de har stela höfter så att knäna åker upp, då känner man tydligt…

    läs mer
  • Fascia,  Inlägg

    Bindväven formas efter hur vi använder kroppen

    Daniela Schütt

    Ett obrutet system Bindväv finns i hela kroppen, på alla nivåer och djup, bindväven är ett obrutet system, dvs det sitter ihop från topp till tå, från hud till kärna. Bindväven är byggt…

    läs mer
  • Fascia,  Inlägg

    Bindväven bär upp din kropp

    Daniela Schütt

    Här fortsätter jag med en liten tårtbit till av vad fascia är och har för funktion i kroppen. Förra inlägget skrev jag om hur bindväven är en del i immunförsvaret, detta inlägg kommer…

    läs mer
  • Fascia,  Inlägg

    Fascia = immunförsvar

    Daniela Schütt

    När vi tänker på immunförsvaret tänker vi ofta på lymfsystemet, men faktum är att en stor del sker i själva bindväven. Det finns faktiskt ungefär lika många macrofager i bindväven som det finns…

    läs mer
2021 Daniela Schütt ©
  • Blogg
  • Daniela Schütt
  • Onlinekurser
  • Bokningsbara Kurser och föreläsningar
  • Log In
Temat Ashe av WP Royal.