-
Sense-In ® Breath
Visste du att diafragma förutom att vara en viktig andningsmuskel även tillhör gruppen stressmuskler, dvs den kontraheras ofrivilligt vid stress. Efter längre tid av stress kan diafragma kännas stel och stum. På terminens…
-
Fascian kopplat till våra känslor
Ni som har deltagit i mina workshops eller föreläsningar vet hur jag brukar tala om hur vår kroppshållning påverkar vårt mående och även om hur frånvaron av kroppsnärvaro påverkar oss negativt. Den här…
-
Andas i magen
Visste du att en av våra stressmuskler är diafragman? Om inte, har du har säkert ändå känt det någon gång, när vi blir stressade spänns magen och vi andas bara ytligt högre upp…
-
Miniretreat i Sense-In®
Nu har du chansen att delta i ett miniretreat i Sense-In®. Kursen hålls över en helg i Kisa. Bockhult Education har bjudit in till en Helgkurs Där Daniela kommer undervisa alla tre Grundpelarna…
A bodynaut
